Informacje o usłudze
Liczba godzin usługi: 17
Data zakończenia rekrutacji: 24.02.2023
Termin rozpoczęcia usługi: 25.02.2023
Termin zakończenia usługi: 28.02.2023
Minimalna liczba uczestników: 2
Maksymalna liczba uczestników: 15
Informacje o podmiocie świadczącym usługę
Nazwa podmiotu: Podlaski Uniwersytet Trzeciego Wieku
Osoba do kontaktu: Paweł Backiel
Telefon: 85 7320 258
E-mail: uniwersytet.podlaski@gmail.com
Cel usługi
Cel biznesowy
Szkolenie skierowane jest do pracowników oraz przedsiębiorców, którzy bezpośrednio lub pośrednio zarządzają zespołem. Szkolenie trwa 17 godzin. Poziom nabytych kompetencji zostanie zmierzony za pomocą testu na początku i na końcu szkolenia. Wiedza zdobyta podczas szkolenia przyczyni się do skuteczniejszej pracy lidera zespołu, niższej rotacji pracowników, zmniejszenie poziomu stresu u uczestników szkolenia, co przełoży się na poprawę sytuacji ekonomicznej lub finansowej przedsiębiorcy oraz wzrost efektywności i chęci do pracy.
Cel edukacyjny
Szkolenie ma na celu przedstawienie cech skutecznego lidera. Uczestnik dowie się jakie są formy i sposoby efektywnej komunikacji. Nabędzie wiedzę o emocjach w zarządzaniu i jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych. Uczestnik zostanie przygotowany do samodzielnego doboru technik i metod pozwalających na redukcję nadmiernego napięcia psychicznego i fizycznego u lidera wynikającego z odczuwanego stresu oraz do samodzielnej reakcji na zaburzenie równowagi powstałej na skutek wymagań środowiska.
Szczegółowe informacje o usłudze
Ramowy program usługi:
Kurs składa się z zajęć realizowanych w 3 dniach: 1 dzień: 4 godziny, 2 dzień: 4 godziny, 3 dzień:
9 godzin zegarowych
Tematy zajęć:
PRE-test
Zarządzanie sobą – przywództwo od podstaw
Zarządzanie sobą: medytacja w biznesie – jakie niesie korzyści
Zarządzanie sobą: medytacja i oddech – jak działają na ciało, umysł i emocje
Zarządzanie sobą: celowane techniki oddechowe – na spokój i podniesienie energii
Psychologiczne aspekty zmiany, konfliktu, kryzysu w praktyce lidera
#stressOff – czym jest stres w pracy? Jak na nas działa?
Etapy reakcji pracowników: mapa stresu
Etapy reakcji pracowników: techniki medytacyjne (i nie tylko) wspomagającej powrót do równowagi po stresującym
zdarzeniu
Zespołowe rozwiązywanie konfliktów:
Mechanizm powstania stresu
Neurobiologia stresu
Negatywne skutki stresu
Nastawienie i stres a zdrowie
Zarządzanie stresem – proste kroki
Kontrola stresu – 3 kroki
Technika redukcji stresu (praktyczne odbycie)
Technika z oddechem
Technika relaksacyjna
Technika uważności
Rola lidera w procesie zmian: uczenie się pozytywnych nawyków
Identyfikacja lidera: co nas blokuje – 10 najczęściej popełnianych błędów
Skuteczne wywieranie wpływu: style zachowań.
POST-test
Efekty uczenia się:
Uczestnik pozyskał wiedzę z zakresu:
Ma wiedzę o emocjach w zarządzaniu i jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych
Poznał zasady przywództwa od podstaw
Wie psychologiczne aspekty zmiany, konfliktu, kryzysu w praktyce lidera
Jest przygotowany do samodzielnego doboru technik i metod pozwalających na redukcję nadmiernego napięcia psychicznego i fizycznego u lidera
Ocenia zagrożenia związane ze stresem w swoim miejscu pracy
Rozpoznaje symptomy odczuwanego stresu
Organizuje pracę minimalizując sytuacje kryzysowe
Unika niezdrowych nawyków i przekonań
Jest otwarty na pomoc ze strony otoczenia
Ma silną motywację i nie poddaje się w trudnych sytuacjach
Eliminuje trudne sytuacje
Rozwiązuje powstałe konflikty/problemy
Panuje nad emocjami
Wykorzystuje techniki relaksacji redukujące nadmierne napięcie nerwowe i fizyczne
Utrzymuje wewnętrzny spokój
Grupa docelowa:
Szkolenie skierowane jest do pracowników oraz przedsiębiorców bezpośrednio lub pośrednio związanych z zarządzaniem, zarządzaniem czasem pracy i zarządzaniem zasobami ludzkimi, którzy chcą wzmocnić swoje umiejętności z zakresu bycia skutecznym i efektywnym liderem rozwiązującym sytuacje kryzysowe.
Materiały dydaktyczne
Uczestnicy kursu otrzymują materiały szkoleniowe opracowane przez wykładowcę w wersji elektronicznej: prezentacje, ćwiczenia.
Materiały dostarczane są na zajęciach w przypadku zajęć stacjonarnych lub na maila podanego przez kursanta w formie plików pdf, oraz szablonów dokumentów lub skoroszytów (w wypadku ćwiczeń) oraz na życzenie kursanta wysyłane w wersji papierowej pod wskazany adres.
Informacje dodatkowe
Po zakończeniu kursu uczestnicy otrzymują „Certyfikat ukończeniu kursu”
Osoba prowadząca może ulec zmianie.
Przerwy sygnalizowane są przez osobą prowadzącą przy szkoleniu stacjonarnym
Przerwy zapisywane są na czacie w platformie szkoleniowej osobą prowadzącą przy szkoleniu zdalnym w czasie rzeczywistym.
Na potrzeby monitoringu, kontroli oraz w celu utrwalenia efektów kształcenia usługa szkolenia zdalnego w czasie rzeczywistym będzie rejestrowana/nagrywana
Na szkoleniu stacjonarnym na potrzeby kontroli i monitoringu będziemy wykonywać zdjęcia ze szkoleń.
Osoby prowadzące usługę
Imię i nazwisko:
Małgorzata Hybińska, Magdalena Cieśla (osoba prowadząca może ulec zmianie)
Lokalizacja usługi:
W miejscu uzgodnionym z klientem lub usługa realizowana zdalnie
Szczegóły miejsca realizacji usługi:
Szkolenie prowadzone będzie na platformie opartej na przeglądarce internetowej. Wymagane jest posiadanie jednej z
przeglądarek: Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, Opera, Safari.
Kody dostępowe do usługi:
Szkolenie będzie się odbywać za pomocą platformy LiveWebinar – przed szkoleniem Uczestnicy otrzymają link. Program
umożliwia prezentację ekranu.
https://app.livewebinar.com/860-895-234
Link wygaśnie po zakończeniu szkolenia
Uczestnicy, trener oraz Operator Regionalny drogą mailową otrzymają dostęp tj. link i hasło przed rozpoczęciem szkolenia.