W sobotę, 18 lipca 2020 r., w godz. 10.00-12.00, na Bulwarach Wiktora Wołkowa w Supraślu (przy siłowni „pod chmurką”) odbędzie się piknik prozdrowotny, organizowany przez NFZ i Klaster Medyczny.

Organizatorzy przekonują, że dobre nawyki to najlepsze leki i każdy moment jest dobry, żeby zadbać o to, co jemy i ile czasu poświęcamy na ruch i sport. Dlatego też zapraszają w sobotę do Supraśla.

A na miejscu:
– trening aktywizujący dla seniorów i nie tylko – poprowadzi fizjoterapeuta Łukasz Borowski – autor programu „Reborn” zdrowego treningu interwałowego dla osób poszukujących czegoś wyjątkowego;
– „powitanie słońca” – trening jogi dla początkujących poprowadzi Agata Dyszkiewicz, zastępca dyrektora Podlaskiego NFZ (prosimy o zabranie własnych mat do ćwiczeń lub koca);
– co jeść po treningu? – degustacja przekąsek białkowych i nietuczących słodkości;
– badanie składu masy ciała;
– porady dietetyczki Anny Kuczkin;
– zdrowe przepisy i jadłospisy.

Red. PS, fot. mat. pras.