Od 2 września do końca roku w województwie podlaskim ZUS przyjął prawie 18 tys. wniosków o świadczenie uzupełniające dla osób niezdolnych do samodzielnej egzystencji. Oznacza to, że 68 proc. szacunkowej…
Podlaski Senior
Rekomendowana przez WHO zawartość soli w diecie dorosłego, zdrowego człowieka to ok. 5 g dziennie, czyli mniej więcej tyle, ile mieści się w płaskiej łyżeczce do herbaty. W krajach wysokorozwiniętych…
Początki zazwyczaj nie są łatwe. Potrzebny zapał, siła, determinacja i ludzie, którzy udzielą wsparcia. O swojej pracy na rzecz seniorów opowiada Tamara Rusaczyk, Prezes Bielskiego Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku. Od…
Jak dawniej spędzano długie zimowe wieczory? Zamiast telewizora i Internetu były prace ręczne: haftowanie, robienie na drutach, szycie. Przy robocie wszyscy byli razem, można było porozmawiać o dzieciach, o problemach…
O szkodliwości przetworzonego cukru, nazywanego nawet „białą śmiercią” napisano już całe tomy, a mimo to jego spożycie rośnie. Według danych przeciętny Polak zjadł w minionym roku 51 kg cukru, czyli…
Wypłaty, które trafiają do emerytów i rencistów do 25-tego każdego miesiąca w grudniu pojawią się wcześniej. Wysyłka pieniędzy, które rozniesie listonosz już została przekazana. Wszyscy, którzy oczekują na zasilenie rachunku…
Świat osób starszych nie musi być światem zamkniętym i samotnym. Wie o tym doskonale Zofia Górecka, Przewodnicząca Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Augustowie, która w wywiadzie dla Podlaskiego…
Na kulturalnej mapie naszego regionu nie powinno zabraknąć Michałowa – miasteczka leżącego 40 km od Białegostoku, na skraju Puszczy Knyszyńskiej i obszaru Natura 2000, na trasie uczęszczanej przez turystów, prowadzącej…
Witaminy na wzmocnienie naturalnej odporności organizmu? Wiele osób stosuje preparaty witaminowe, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, w przekonaniu, że to doskonała metoda na uchronienie się przed infekcją. Lekarze są innego zdania….
Dobry lider lokalny to osoba, która potrafi słuchać innych, rozumie potrzeby swojej społeczności i wie, jak uwzględnić je w swoich działaniach. Jest świetnym organizatorem i umie porozumieć się z każdym,…